Кохання

Ревнощі до минулого дівчини. Ретроспективна ревнощі

На перший погляд, це звучить кумедно. Ревнувати до минулого свого партнера – це все одно що ревнувати до фонарному стовпа. Минуле адже не представляє ніякої небезпеки в теперішньому, а значить такий ревнивець просто з’їхав з глузду! Насправді, це дуже велика проблема, і смішного в ній нічого немає. Ретроспективна ревнощі – це негативний стан психіки, при якому людина відчуває почуття ревнощів до минулого свого любовного партнера. Щоб було зрозуміло, наскільки все погано, треба сказати, що така ревнощі може повністю зруйнувати відносини, може приводити до дуже болючим нав’язливих станів, близьким до психічних розладів. За відчуттями це схоже на почуття повної безвиході, свого власного безсилля, неможливості щось змінити, невідворотності чогось жахливого. Одним словом, справа страшне.

Судячи з усього, воно характерне в рівній мірі і для чоловіків, і для жінок, незалежно від віку. Проявляється найчастіше в сексуальному плані у чоловіків: «А з ким вона спала до мене». У жінок проявляється більше в емоційному плані: «А кого він любив до мене». Я буду міркувати від імені чоловіка, тому що від імені жінки міркувати не вмію. На що ми злимося? Ми злимося на те, що жінка любила і гуляла поки ми вчилися, дорослішали й збирали модельки, але при цьому нам теж цієї самої любові хотілося. Ми сердимося, що у нас нікого не було, коли у неї були стосунки. Сердимося, що з задоволенням вона гуляла з «крутими хлопцями», а нас помітила тільки коли стала нікому з них не потрібна. Насправді, проблема значно ширше, ніж може здатися на перший погляд. Саме це почуття породжує багато жінконенависників. Чоловікові стає дуже складно без презирства і злоби ставитися до жінок з віком, якщо у нього немає власного любовного минулого. Ми чуємо багато претензій, що «мабуть стрибала там до мене по всяким мужикам». Для багатьох чоловіків найобразливіше саме те, що їм не вдалося отримати любовного досвіду в молодості, в минулому. Іноді це реально «зносить їм вежу». Народжуються різні культи дів, коли чоловіки вважають себе гідними тільки чистих і непорочних дівчат. В історичному розрізі, можливо саме через ретроспективної ревнощів в шлюб могли вступати тільки незаймані дівчата. Ні, воно-то, звичайно, було продиктовано релігійними міркуваннями. Ну а ці релігійні міркування звідки взялися? Так що, які вже тут жарти? Зараза дійсно дуже серйозна і, судячи по всьому, ще й дуже давня.

Чому виникає ревнощі до минулого – не дуже зрозуміло. Теорій багато, і одна дурніша іншого. Давайте просто приймемо за факт, ретроспективна ревнощі як явище існує, виникає при певних обставинах і підкоряється певним правилам. І чого нам хотілося б? – Нам би хотілося як її уникнути. Тому що, чим старше ми стаємо, тим менше навколо залишається жінок без любовного досвіду. А почуття дійсно дуже сильний і руйнівний. Але не відмовлятися ж тепер від відносин зовсім. Це означає, що потрібно якось мінімізувати свої психічні втрати.

Давайте для початку особистий досвід. Я людина досить ревнивий. Не до поганого, в розумних межах, але все ж. Чесно кажучи, я не думаю, що класична ревнощі якось пов’язана з ретроспективною, але згадати про це варто. Ревнощі до минулого коханих мною жінок у мене траплялася. Траплялася епізодично, виявлялася спершу сильніше, потім сила нападів йшла на спад. З часом пройшло. Швидше за все, перестала виявлятися з набором досвіду любовних відносин, так я сам думаю.

А тепер теорія. Наскільки я зрозумів, сучасна психологія бачить ревнощі ретроспективну як частковість ревнощів класичної. І пов’язує її в першу чергу з невпевненістю в собі. А основою всього бачить страх втратити почуття коханого. Психологи кажуть, що людина боїться, що його будуть порівнювати з попередніми партнерами не в його користь. Боїться, що улюблений піде знову до колишнім, тому що вони краще. Або що буде весь час думати про колишніх, мріяти про них. А якщо людина впевнена в собі, буде любити себе, буде вважати себе найкращим, то нічого такого з ним не станеться, ревнощі до минулого або теперішнього йому не загрожує. «Ревнує тільки не впевнена в собі людина» – кажуть нам психологи.

Але я з цим буду сперечатися. Не для того, щоб виправдовувати себе самого, а «заради науки». Я не впевнений, що ретроспективна ревнощі – це взагалі ревнощі в класичному розумінні. З звичних для нас почуттів, найбільше вона схожа на образу. І ось чому. Коли думаєш, що ти гірше попереднього партнера – таке відчуття мені не знайоме, про нього я нічого розповісти не можу. Це зовсім окрема розмова, хочу відокремити його від ревнощів до минулого, тому що я її відчував. Тепер ще цікавіше. Було навпаки, мені швидше зворушували розповіді про колишніх. В тому плані, що ти відчуваєш себе краще їх, розумієш що в тебе сильніше закохані, а до цього все було якось несерйозно. Але при цьому, ретроспективна ревнощі як явище в мені цілком собі була рівно в той же момент і з тим же людиною. Так що, на своєму особистому прикладі, з впевненістю можу говорити, що це не одне і те ж. Ревнощі до минулого – це не страх того, що тебе будуть порівнювати з попередніми партнерами не в твою користь.

І все ж, залежність простежується, було б нерозумно це заперечувати. Від ретроспективної ревнощів страждають в основному слабкі і не впевнені в собі люди. А самолюбиві і пробивні нічим в принципі не займаються, ми назвемо їх умовно «» – від першої літери грецького алфавіту. Так що ж, моя карта бита? Впевненість у собі і висока самооцінка є ліками від цієї напасті? – Та нічого подібно, мені є чим відбити.

І ось моя теорія. Але перед цим ще одне спостереження. Коли ця сама ревнощі проявляється? А проявляється вона лише коли коханої немає поруч, коли ти залишаєшся сам з собою наодинці. Коли ж ви разом і зайняті один одним, то нічого такого в голові не виникає. Якщо ж тебе оточує купа дівчат, то тобі просто ніколи буде сумувати про їхнє минуле. І ти не відчуваєш цієї ревнощів, якщо не залишаєшся наодинці з собою. Для чого це спостереження? – Не знаю! Але мені здається, що це дуже важливий момент. Так ось. Справа тут не в якійсь самооцінці, а скоріше в образі. Ображені, що дівчина дісталася тобі з великим працею, що її так складно було знайти. Що тобі складно буде знайти іншу в разі чого. Образа, що ти не був з нею раніше, що ти можливо не будеш з нею в майбутньому. Образа, що інші не симпатизують тобі так, як вона. Що тобі так рідко зустрічаються такі дівчата. Образа, що ти раніше не міг її знайти. Що їй було так просто вступати у відносини до тебе, а тобі завжди так складно було щось знайти. Образа, що ти занадто серйозно до цього ставишся, а вона така ветренная. На мою думку, мотиватором ретроспективної ревнощів служить саме така от образа. Що тобі дуже важко даються такого роду відносини, тоді як їй все дістається буквально дарма, що все дуже просто складається у неї в особистому житті. І чим складніше будуються твої стосунки з дівчатами, тим сильніше буде така «ревнощі». І навпаки, чим багатшими й простіше власний любовний досвід, тим менше цю ревнощі відчуваєш. І тепер, власне, що я відбиваю. У «альф» просто більше досвіду, як у більш пробивних та активних в любовних справах. Їм набагато простіше продуктивно спілкуватися з протилежною статтю. І саме з-за цього у них менше ревнощів, а не через самих «альфа-якостей» і впевненості в собі. Більше досвіду – це впевненість, що ти зможеш легко знайти собі пару.

Ретроспективна ревнощі виникає не тому, що ти боїшся втратити своєї коханої людини. А тому, що ти боїшся знову впасти в самотність. «Я не боюся, що підеш ти. Я боюся, що на твоє місце прийде хтось інший». Напевно, в цьому і є ключова відмінність від ревнощів класичної. Ретроспективна спрямована всередину самої людини, не на його партнера.

Змінити минуле все одно не можна, воно просто є. А значить залишається тільки змінити своє ставлення до цього минулого. Ви ж не терзаете себе кожен день пам’яттю про якихось жахливих історичних подіях, в яких було колосальне кількість болю і страждань. Не переживаєте кожен день весь цей жах знову і знову. Якщо постійно думати про погане, то звихнутися можна. Наш мозок відсуває на задній план негативні події з минулого, щоб ми могли жити сьогоденням. Мабуть той, хто цей мозок налаштовував, був розумною істотою. Ось і ревнощами до минулого абсолютно нерозумно заганятися. Але сказати просто, а як від неї позбутися? Ну, думаю, що з сказаного вище, загальне напрям має бути зрозуміло. Потрібно в цілому підвищувати свою контактність з протилежною статтю, вміти з ними дружити, заводити стосунки, уміти їм подобатися, фліртувати з ними. І тут варто відзначити, що чим сильніше ваші емоції, тим більше не хочеться їх втратити. Чим сильніше ваші почуття до партнера, тим сильніше ретроспективна ревнощі. В дуже просту формулу все це можна вмістити так: Sv/Lo=Sr, де Sv – це сила закоханості, Lo – це легкість побудови відносин і Sr – це сила ретроспективної ревнощів.

Зараз для багатьох, можливо, здаються нестерпно кошмарними думки про те, що кохана дівчина була з кимось іншим у минулому, що він чіпав її, любив її. Як все це буде відчуватися, коли ви позбудетеся від ретроспективної ревнощів, коли всередині не буде якоїсь тривожності? – Та ніяк не буде відчуватися! Ви просто не будете про це замислюватися, будете жити в момент часу. Зараз вона тільки твоя. Вчора ніколи не було, а якщо й було, то воно не має ніякого значення, тому що тобі просто добре сьогодні. Думки про любовний минулому твоєї коханої не будуть доставляти тобі абсолютно ніякого дискомфорту. Було минуле і було, значення має тільки те, що є зараз, і трошки те, що буде завтра. Якщо ти по старій пам’яті раптом захочеш загнаться з цього приводу, то, мабуть, зможеш це зробити. Але сам по собі мозок в рознос і страждання не піде. Рухатися треба вперед, назад дивитися ніколи. Це допомагає дуже багато в чому, і у відносинах і взагалі в житті. Не тільки в питаннях ревнощі до минулого. Це загальне вміння психіки, не рефлексувати і не йти в себе зайвий раз, а жити сьогоднішнім днем і поточними прагненнями. Але про це дуже просто говорити, а ось застосовувати на практиці буде куди складніше, до цього вміння доведеться довго йти.

Кілька цікавих, на мій погляд, питань.

Буде у людини проявлятися ретроспективна ревнощі, якщо знайти партнерку без любовного досвіду, незайману? На це питання мені важко відповісти. Особисто я нічого не можу з цього приводу сказати, відносини з недосвідченими були тільки коли у мене самого не було ніякого досвіду, і про існування такої ревнощів я навіть не здогадувався. Так що, не знаю. В ідеалі, відносини потрібно заводити з людиною приблизно такого ж любовного досвіду, як і у вас самих.

Можна випробовувати цю ревнощі до одного партнера, але не відчувати до іншого? Чим більше ви людину любите, тим сильніше буде ця ревнощі проявлятися, тому так, буде по-різному відчуватися у стосунках з різними людьми.

Полегшить страждання зрада, якщо жінка у вас перша, а ви у неї – ні? Зрада за гроші з нічним метеликом точно нічого не змінить, а зробить тільки гірше. А якщо ви збираєтеся змінювати «по любові», то, я думаю, полегшить стан, але свої стосунки ви тим самим точно зламаєте. Так що, варіант дуже сумнівний.

Дівчата, якщо у вас було насичене особисте життя, а у вашого хлопця ви перша, то цілком ймовірно, що ця гидота зруйнує ваші стосунки, тому будьте обережніше. При чому, далеко не завжди буде зрозуміло, що це саме воно. Ваш хлопець просто може чудити, закриватися в собі, робити вам боляче. Так він буде вести себе у відповідь на свої внутрішні страждання. Не давайте приводів для ревнощів до свого минулого. Особливо якщо бачите, що ваш партнер недосвідчений, і йому важко спілкуватися з протилежною статтю. Заохочуйте партнера розмовами про те, який він класний, затребуваний і привабливий, навіть якщо ви в нього перша. Якщо ви захочете його якось зачепити, зробити навмисно боляче своїми спогадами про колишніх, то це буде першим кроком до кінця відносин. В ретроспективній ревнощів немає нічого смішного, вона може бути дуже сильною і болючою. Людина від внутрішнього дискомфорту і болю починає творити дичину і руйнує все навколо.

Такі почуття обігрувалася в деяких фільмах. Наприклад, у фільмі «В гонитві за Емі», 1997 року, їм відведена чи не головна роль. Що робити, щоб позбутися від цієї ревнощів, не руйнуючи поточних відносин? – Я не знаю відповіді на це питання. Швидше за все, доведеться зціпивши зуби, терпіти, поки сам не пройде. Більше спілкуйтеся з різними людьми, стаєте для них більш бажаним. Це єдиний спосіб полегшити страждання. Можливо тому в народі існує думка про те, що «чоловік повинен нагулятися перед весіллям», щоб потім йому дах не зривало від ретроспективної ревнощів. У будь-якому випадку, справа не смертельне. Якщо є голова на плечах і люблячий партнер, то разом впораєтеся.