Кохання

Розставання з чоловіком: кінець часів або точка розвороту?

Коли від жінки йде коханий чоловік, її переповнюють почуття, що граничать з відчаєм. Більшість важко переживає розрив стосунків, навіть якщо чоловік їх чимось не влаштовував.

Найбільш важкими в плані психоемоційного стану вважаються перші тижні після розриву відносин. Якщо чоловік був ініціатором розриву, то швидше за все він у цей час не відчуває негативних емоцій. Це може наступити трохи пізніше, коли причина розставання стане не настільки очевидною. Більшість чоловіків хоча б у душі можуть визнати, що насправді вони поквапилися з висновками і вже доволі пожили далеко від колишньої коханої. Але щоб це зрозуміти, йому потрібно приблизно 30 днів.

І лише деякі готові відкрито визнати помилки і зробити крок назустріч. У цей момент усередині чоловіки відбувається боротьба між новою обраної життям і поверненням до минулого, де було багато позитивного. Але чим більше часу проходить, тим більша ймовірність того, що неможливо повернутися до колишнього. І не всі готові ризикувати своїм чоловічим самолюбством, тому нічого не роблять, щоб знову почати спілкування. Якщо ви дійсно вважаєте, що колишній коханий був для вас ідеальною парою, то варто задуматися над подальшими діями.

Наступні 4 кроки допоможуть вам у цьому

1. Всупереч своєму бажанню не поспішайте телефонувати йому, це лише викличе роздратування. Замість цього візьміть невелику паузу, щоб дати йому час подумати і просто побути одному. Дайте собі час.

2. Подумайте над тим, як час розлуки може бути корисно для вас. Коли його не буде поруч можна спокійно переосмислити все, що було між вами. Подихайте повітрям свободи, як він, згадайте про те, про що вже давно мріялося. Це може бути що завгодно, але тільки для вас одного. Почніть робити те, що не давно хотіли або давно не робили, запустіть інший подієвий коло. Займіть себе чим-то, що відверне від сумних думок і наповнить життя новими емоціями. Особливо потрібно боротися з почуттям ненависті до свого колишнього. Вона буде отруювати ваше життя, не даючи рухатися далі.

3. Не можете не думати про нього? Тоді робіть це конструктивно, з користю для себе: скористайтесь популярною практикою візуалізації бажань. Для цього найкраще підходять перші ранкові хвилини після пробудження і присвятіть цьому 10-15 хвилин. Уявляйте виразну картинку того, що бажаєте бачити і відчувати, коли ви разом, обов’язково відчуйте всі ці позитивні емоції, тоді попри непросту ситуацію, настрій в моменті покращиться і легше буде почати новий день.

4. Позитивний настрій і надія на краще – найвірніші друзі. Знайдіть те, за що ви вдячні своєму колишньому. Навіть у найбільш негативних відносинах знайдеться щось позитивне. Дозвольте відчути себе не покинутою жінкою, а тієї, перед якою відкрилися нові перспективи. Якщо це були залежні відносини, то може він вам зробив послугу, для того щоб ви нарешті зажили своїм життям? Купіть нову сукню або зробіть гарну зачіску. Преображення – кращі ліки і кращий настрій на позитив і, напевно, воно не залишиться непоміченим.

Ви насправді прекрасні самі по собі, а не як доповнення до чоловіка. У кожній жінці достатньо сил, щоб відкривати для себе нові горизонти. Не чекайте, що він повернеться і змінить ваше життя.

Все ще хочете його побачити? Тоді самі запросіть його на чашечку кави» (але тільки після виконання всіх перерахованих 4 кроків, коли ви відчуєте, що наповнені позитивом). При цьому достатньо буде просто відправити одне повідомлення. Він скоріше погодитися, хоча б з цікавості подивитися, що з вами стало. Ви теж на нього подивіться зі свого боку і потім вже вирішите, наскільки він потрібен вам.